حياة نشيطة 60+
7,960 Subscribers
5 فحوصات طبية يجب تجنبها بعد سن السبعين لانها قد تسبب ضررا ا
حياة نشيطة 60+
طبيب الاعصاب يكشف: التمرين لمدة 60 ثانية لاستعادة ذاكرتك
حياة نشيطة 60+
فقط طعام واحد للتحكم في نسبة السكر في الدم وتغيير حياتك!
حياة نشيطة 60+
فوق سن الستين؟ تناول هذه الأطعمة العشرة الغنية بالكولاجين لت
حياة نشيطة 60+
وداعا للتنميل في القدمين والساقين الضعيفتين 8 بذور غنية بالك
حياة نشيطة 60+
فوق سن الستين؟ 4 اسوا انواع الاسماك لا يجب ان تقترب منها ابد
حياة نشيطة 60+
4 انواع من الجبن خطيرة لا يجب ان تلمسها ابدا و4 يجب ان تأكله
حياة نشيطة 60+
كبار السن، كلوا هذا البروتين قبل النوم وإلا ستفقدون عضلات ال
حياة نشيطة 60+
كبار السن كلوا هذا قبل النوم لاصلاح العينين والبصر اثناء الن
حياة نشيطة 60+
13 علامة مبكرة لفشل القلب (تتجاهلها يوميا) | اعراض فشل القلب
حياة نشيطة 60+
انسى معجون الاسنان وغسول الفم – اكتشف السر الذي يحمي اسنانك
حياة نشيطة 60+
كبار السن كلوا الموز بهذه الطريقة للنوم طوال الليل بدون تبول
حياة نشيطة 60+
هذان الطعامان الحاران يقللان بشكل طبيعي 95٪ من السكر في غضون
حياة نشيطة 60+
كبار السن: المشروب رقم 1 لتنظيف شرايين الساقين وإنهاء ضعف ال
حياة نشيطة 60+
4 فواكه يجب ألا تأكلها أبداً و4 فواكه يجب أن تأكلها بدلاً من
حياة نشيطة 60+
كبار السن يتناولون هذه الخضروات المطهية الأربع لإصلاح عيونهم
حياة نشيطة 60+
كبار السن: 4 أفضل أطعمة لمحاربة إعتام عدسة العين أثناء النوم
حياة نشيطة 60+
طبيب مسالك بولية يشرح: هذا هو الفيتامين الوحيد الذي يمنحك ان
حياة نشيطة 60+
طبيبة مسالك بولية تكشف: كيف تشرب الماء حتى لا تضطر للاستيقاظ
حياة نشيطة 60+
افضل 5 بذور لتقوية الساقين لدى كبار السن – تقضي على الساركوب
حياة نشيطة 60+
لا تأكل العدس بعد الآن! هذه الأخطاء تؤثر على صحتك كل يوم
حياة نشيطة 60+
إذا كنت رجلاً متقدّمًا في العمر وتمارس العادة السرية، يؤسفني
حياة نشيطة 60+
تحذير من طبيب القلب: هذه الأنواع الخمسة من الجبن سموم للقلب
حياة نشيطة 60+
كيفية ممارسة الاستمناء بأمان بعد سن الستين ومتى يجب طلب المس
حياة نشيطة 60+
وداعاً لتنميل اليدين وضعف الساقين! 8 وجبات خفيفة غنية بالكول
حياة نشيطة 60+
أفضل 5 فواكه طبيعية لخفض الكرياتينين وتحسين معدل الترشيح الك
حياة نشيطة 60+
5 تمارين ذكية تعيد لك الذاكرة والتركيز بعد سن الستين في دقيق
حياة نشيطة 60+
كيف تنجو من نوبة قلبية إذا كنت وحدك (في 10 ثوانٍ)
حياة نشيطة 60+
فوق سن الستين؟ تناول هذا أولًا وإلا ستستمر عضلات ساقيك في ال
حياة نشيطة 60+
فيتامين معجزة لتحسين المشي بعد سن السبعين
حياة نشيطة 60+
اشرب هذا قبل النوم لتحسين نظرك – 4 مشروبات تُعيد شبكية عينيك
حياة نشيطة 60+
أضِف هذا إلى قهوتك لتقليل فقدان العضلات (الساركوبينيا) | سنو
حياة نشيطة 60+
😴 كبار السن: 7 أطعمة للنوم طوال الليل
حياة نشيطة 60+
وداعًا للبروتين! هذا المعدن يحيي عضلاتك بسرعة بعد سن الـ 65
حياة نشيطة 60+
الرجال بعد الستين: اضغط على 3 نقاط بسيطة لتستيقظ قويًا كل صب
حياة نشيطة 60+
هل الاستمناء بعد الستين مفيد أم مدمر لصحتك؟ إليك الحقيقة الك
حياة نشيطة 60+
انا طبيب مسالك بولية – وهذا سبب نصيحتي لكل رجل فوق الخمسين ب
حياة نشيطة 60+
احذر! جسمك يصرخ: هذه ١٢ علامة تخبرك أن السكر يخرج عن السيطرة
حياة نشيطة 60+
لا تخضع لهذا الفحص أبدًا: ٧ فحوصات طبية شائعة وخطيرة (تجنبها
حياة نشيطة 60+
الرجال فوق سن الـ60: افرك زيت الخروع على هذه النقطة – زد تدف
حياة نشيطة 60+
مياه الكركم ليلًا: الأطباء لا يذكرون هذه الفوائد الصحية العش
حياة نشيطة 60+
فوائد ماء القرنفل ليلًا (الأطباء لا يذكرون هذه الفوائد الصحي
حياة نشيطة 60+
استخدم زيت الخروع قبل النوم وشاهد ماذا يحدث لجسمك – فوائد مذ
حياة نشيطة 60+
٧ أطعمة ليلية يجب على كل كبير في السن فوق ٦٠ أن يتناولها يوم
حياة نشيطة 60+
وداعًا للكرياتينين المرتفع! 3 خضروات يجب على كبار السن تناول
حياة نشيطة 60+
وداعًا للكرياتينين! 3 خضروات مفيدة و6 يجب تجنبها
حياة نشيطة 60+
خطر! هذه الأدوية الأربعة تضاعف خطر السكتة الدماغية لدى كبار
حياة نشيطة 60+
١٠ أطعمة أكثر غنى بالبروتين من البيض لتقوية العضلات بعد سن ا
حياة نشيطة 60+
وداعًا لمستويات الكرياتينين المرتفعة!5 فواكه شائعة يجب على ك
حياة نشيطة 60+
توقّف عن هذا الخطأ الصباحي الذي قد يسبّب سكتة دماغية!
حياة نشيطة 60+
